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우리가 모두 너무나 비참한 이유는, 비참함을 피하려고 너무 노력하기 때문이다. 이해하기 어렵지만 우린 경험적으로 알고 있다. 우리가 그간 비참함을 피하기 위해 선택한 행동들이 어떤 결과를 낳았는지. 현실을 외면하기 위해 도피한 술, 담배, 유튜브, SNS를 비롯한 도파민 탐닉과 중독이 우리를 어떤 수렁으로 밀어넣었는지. 그럼에도 우린 여전히 일시적 쾌락이 가져오는 무시무시한 고통의 결과를 제대로 이해하거나 직시하지 못하고 있다. 오늘은 과도한 도파민에 대한 탐닉이 왜 고통으로 이어질 수밖에 없는지에 대해 '도파민네이션'과 함께 뇌과학의 측면에서 고찰해보고자 한다. 도파민으로 인한 쾌락과 고통의 상관 관계를 도파민네이션에서는 다음과 같이 설명한다. '쾌락과 고통은 쌍둥이다' 신경과학자들은 도파민의 발견과 ..
통제하고 있는가, 통제당하고 있는가? 누군가 삶의 이유에 대해 물을 때 , 대답이 '불행'인 사람을 제외하곤 모두 유튜브를 비롯한 모든 SNS를 지우길 바란다. 아 물론, 통제력이 굉장히 뛰어나서 내가 저어엉말 필요로 하고, 내 행복에 절대적으로 필요한 컨텐츠만 선별해서 소비할 수 있는 사람은 예외다. 나도 그런 사람이었다면 유튜브를 지우지 않았을 것이다. 오히려 시대에 뒤쳐지지 않기 위해 유튜브를 적극 활용했을 것이고,내 시간을 절약하기 위한 수단으로 썼을 것이다. SNS가 해롭다고들 하지만 분명 가치 있는 컨텐츠들도 많기 때문이다. 내가 도파민의 바닷속에서 탈출해야겠다고 결심한 것도 도파민의 바닷속에서 발견한 메세지 덕분이었던 것처럼. 내가 유튜브를 여태 지우지 않은 이유도 동일했다. 유튜브는 확실히..
