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[Me, You, Relationships] Tell me about yourself Me 1. What three words best describe you? 2. What characteristics would you like to get in order for you to become a better person? Personality 1. What is the best aspect of your personality? How about the worst aspect? 2. What kinds of efforts do you need to correct your weaknesses? What You Hate 1. What are some things that you should not say dur..
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스터디에서 이용한 1시간에서 2시간동안 토론할만한 초~중급 난이도의 토픽들을 모아봤습니다. [Food] Food 1. What is your favorite food? How often do you eat it? 2. If you could only eat one food for the rest of your life, what would you choose? 3. What food can you prepare? Are you a good cook? 4. Which foods are unhealthy? What is unhealthy about them? 5. Pick one food to represent you. Why did you choose it? 6. Has food ever made you ..
회화 스터디 운영진 대략 9개월 차, 나름 잘 유지되고 있는 스터디그룹의 비결을 소개하고자 한다. 기본적으로 성인이 된 이후 뚜렷한 목표없이 단순히 회화를 잘하고 싶어서~라는 생각을 하고 스터디에 오시는 분들은 그렇게 스터디에 열의가 넘치지 않는다. 나도 마찬가지이다. 이런 분들 특징은 쉽게 포기한다는 것에 있다. 재미가 없고 지루하면 금방 나가떨어진다. 어차피 그렇게 간절하지 않기 때문이다. 그렇기 때문에 스터디를 유지하기 위해선 무조건 가볍고 재밌어야 한다. 우리 스터디도 절대 회원들에게 숙제를 주거나 무거운 주제로 대화하지 않는다. 그렇게 하면 아무도 안 나오고 다 떠나고 망한다. 그렇다면 어떻게 지루한 스터디 가볍고 재밌게 할 수 있을까? 스터디 롱런 전략은 다음과 같다. 1. 모두가 한마디씩 ..
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우리가 모두 너무나 비참한 이유는, 비참함을 피하려고 너무 노력하기 때문이다. 이해하기 어렵지만 우린 경험적으로 알고 있다. 우리가 그간 비참함을 피하기 위해 선택한 행동들이 어떤 결과를 낳았는지. 현실을 외면하기 위해 도피한 술, 담배, 유튜브, SNS를 비롯한 도파민 탐닉과 중독이 우리를 어떤 수렁으로 밀어넣었는지. 그럼에도 우린 여전히 일시적 쾌락이 가져오는 무시무시한 고통의 결과를 제대로 이해하거나 직시하지 못하고 있다. 오늘은 과도한 도파민에 대한 탐닉이 왜 고통으로 이어질 수밖에 없는지에 대해 '도파민네이션'과 함께 뇌과학의 측면에서 고찰해보고자 한다. 도파민으로 인한 쾌락과 고통의 상관 관계를 도파민네이션에서는 다음과 같이 설명한다. '쾌락과 고통은 쌍둥이다' 신경과학자들은 도파민의 발견과 ..
